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El deporte, YouTube, y la noche de Millennium, unen fuerzas el 1 de Febrero en Girona. Una noche encabezada por 3 grandes Canales del Fitness en YouTube : Rafa Martín , Raymond WD e Improve Yourself 2012, las innovaciones más punteras en cuanto al campo de la suplementación deportiva de la mano de FreshProtein y las exhibiciones de Zumba , gracias a Basic Fit y KangoJump por parte de Gimnasio Triops (Banyoles) Una noche donde podrás acercarte más a las tendencias de tu deporte favorito .

El concepto "Músculos Perfectos" puede ser relativo. Sin embargo yo tengo claro cuáles han de ser los requisitos fundamentales que se deben cumplir para conseguirlos. Averiguar esos requisitos y parte de cómo conseguirlos depende sólo de un "click" de ratón. En este vídeo tienes la respuesta. Hazte con más consejos en mi Web http://www.rafamartin.tv

La MEJOR SENSACIÓN NO es SABER que has TRIUNFADO, SI NO SER CONSCIENTE de que LO HAS LOGRADO. Big KISESSSS to EVERYONE !!!! FANS&HATERS www.rafamartin.tv

Llora en el entrenamiento, reirás en el podio. Happy Monday to everyone! LOVE U!!!! FANS&HATERS www.rafamartin.tv

NO HAY una PRÓXIMA VEZ, NI una SEGUNDA OPORTUNIDAD, NO hay un TIEMPO MUERTO. Es AHORA o NUNCA. ¡HAZLO!¡ÚNETE AL CAMBIO!¡SÉ EXCLUSIVO! LOVE UUUU! FANS&HATERS www.rafamartin.tv

Me GUSTA la GENTE que CULTIVA sus SUEÑOS hasta que esos SUEÑOS se APODERAN de su propia REALIDAD. I LOVE uuuuuuuuuuuuuu!!!!!! FANS&HATERS Kisses!!!!!! www.rafamartin.tv

Quien te intenta ofender te hace FUERTE, quien te critica te hace IMPORTANTE y quien te envidia te hace GRANDE. GRACIAS HATERS. Cada día estoy más agradecido de vuestra existencia. ¡FANS, OS QUIERO, OS MERECÉIS TODO MI CARIÑO! ¡Abrazos y besos desde LO MÁS ALTO! Happy day!! Enjoy! Kisses for everyone!!! www.rafamartin.tv

Hoy cuando te acuestes pregúntate quién quieres realmente ser, qué es lo que realmente sueñas con hacer, si lo qué hiciste hoy te hizo feliz o lo hiciste porque crees que no hay otras opciones. Piensa profundamente si quieres pasar toda tu vida haciendo eso, o quieres cambiar. Piensa en ese cambio, aunque los demás no te apoyen y piensen que estás loco. Toma una decisión pronto, no tardes, porque la vida transcurre, piensa quién vas a ser, qué vas hacer, y cómo lo piensas lograr. No vale el "NO"¿Por qué no? Porque sí. Yo un día lo decidí, lo hice desde el corazón, arriesgué, lo dejé, y lo conseguí. Vale mucho la pena. Ser lo que quieres ser y hacer lo que quieres hacer. Su valor es incalculable, vale mucho, más que todo el dinero del mundo haciendo aquello que no deseas. Y mañana cuando te levantes. ¡HAZLO! Este ha sido mi mensaje de hoy para tod@s los que me seguís. Porque os quiero, porque quiero que seáis felices. Y sean felices los que os rodean. Que tengáis un gran día. Desde mi ducha. Rafa Martín. www.rafamartin.tv

¡Feliz Día de Reyes!Espero que hayáis sido buenos y os hayan traído muchos botes de proteínas, unas buenas zapatillas de deporte y el Pack Cuerpo 10. ¡Un beso y un abrazo enorme para tod@s! @rafamartintv @raymondwdtv www.rafamartin.tv

¿Cómo hacer CRECER el MÚSCULO al INSTANTE? Nuevo vídeo en www.rafamartin.tv

El poco tiempo libre que tengo me gusta compartirlo con mis amigos.